Stress management

Stres – přítel nebo nepřítel?

Cílem školení je lépe se poznat a spřátelit s naším každodenním společníkem – stresem. Školení poskytuje mix teoretického představení stresu a jeho dopadů, sebepoznávacích aktivit zaměřených na pochopení toho, jakou roli v našem životě stres hraje a konkrétních doporučení pro lepší zvládaní náročných situací. Účastníci budou mít příležitost se zamyslet nad vlastními zvládacími mechanizmy a nad tím, co jim stres v životě dává, nebo naopak bere. Skupinové cvičení umožní sdílet zkušenosti a navzájem se inspirovat.

více

Počet hodin: 8

Po absolvování celého kurzu obdržíte osvědčení.

Termín: 26.5.2023

Kurz vás připraví na to, jak zvládat a řídit změny, být skutečně flexibilní a dobře se vyrovnávat s pracovním stresem.
Město a místo konání: Brno, Areál VUT, budova U14, učebna ACSA (parkování je možné zdarma přímo v areálu)
Adresa místa konání: Údolní 53, 602 00 Brno

Časy konání: